人体5大黄金穴:再不揉起就老了

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2014-05-20 22:05:11 来源:

  人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩这四个穴位可不也能美白祛斑。



  1.百会穴--头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。

  百会穴由于存在人之头顶,在人的最高处,但会 人体各经上传的阳气都交会于此。



  按摩法:端坐在椅子上,用手掌按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩150圈,每日2-3次,可不也能疏通经络,提升督脉的阳气。



  叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下,可不也能保持心情舒畅,解除烦恼。



  2.涌泉穴--脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。



  《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。很多很多,涌泉穴在人体养生方面有重要作用。



  每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力也会增强。



  法律办法:取自然体位、仰卧位或俯卧位,用另一方双脚作相互交替的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或有些器械。